{"id":2518,"date":"2026-07-13T16:07:59","date_gmt":"2026-07-13T15:07:59","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaotable.org\/?page_id=2518"},"modified":"2026-07-15T07:54:00","modified_gmt":"2026-07-15T06:54:00","slug":"salutare-e-salutare","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ciaotable.org\/en\/salutare-e-salutare\/","title":{"rendered":"Salutare \u00e8 salutare"},"content":{"rendered":"

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Campagna del saluto a…
chi ti \u00e8 vicino<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”10px|10px|10px|10px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover”]<\/p>\n

Unisciti alla campagna del saluto di Ciao Table<\/i><\/span><\/strong>. P<\/span>ratichiamo il saluto alle persone vicine nei locali pubblici: vicine di tavolo, di ombrellone, di panchina o di posto nei cinema, teatri, esercizi commerciali, uffici pubblici. <\/span>Perch\u00e9:<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font|700|||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”40px” text_line_height=”1.2em” header_font=”–et_global_body_font|600|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” module_alignment=”center” custom_margin=”60px||6px||false|false” custom_padding=”||10px||false|false” text_font_size_tablet=”34px” text_font_size_phone=”22px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”28px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

SALUTARE \u00c8\u2026 <\/i>SALUTARE<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ custom_padding=”8px||8px||true|false” global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover”]<\/p>\n

Studi scientifici dimostrano che un saluto<\/b> pu\u00f2 far bene a te e anche a chi lo riceve.<\/b><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ custom_padding=”8px||8px||true|false” global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover”]<\/p>\n

La letteratura scientifica riconosce da tempo le connessioni sociali come un fondamentale fattore di protezione della salute psicofisica.<\/b><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ custom_padding=”8px||8px||true|false” global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover”]<\/p>\n

Infatti \u00e8 scientificamente provato che la scarsit\u00e0 di connessioni sociali aumenta il rischio di mortalit\u00e0 precoce<\/b> (dal 33% al 50%, a seconda degli studi), aumenta la probabilit\u00e0 di ansia, depressione e di sviluppare demenza. Inoltre, le connessioni sociali aumentano l\u2019efficacia della risposta immunitaria<\/b>.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ custom_padding=”0px||0px||true|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover” text_font_size=”14px” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

Per maggiori informazioni, vedi la nostra Bibliografia<\/a><\/b> e in particolare Holt-Lunstad, J. (2020). The double pandemic of social isolation and COVID-19: Cross-sector policy must address both. <\/b>Health Affairs Forefront<\/i><\/b>. e Naito, R., McKee, M., Leong, D., Bangdiwala, S., Rangarajan, S., Islam, S., & Yusuf, S. (2023). Social isolation as a risk factor for all-cause mortality: Systematic review and meta-analysis of cohort studies. <\/b>PloS one<\/i><\/b>, <\/b>18<\/i><\/b>(1), e0280308.<\/b><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ custom_padding=”8px||8px||true|false” global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover”]<\/p>\n

<\/b><\/p>\n

Recenti studi mostrano inoltre che anche minimi scambi sociali con persone sconosciute contribuiscono al benessere soggettivo<\/b>:<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ custom_padding=”0px||0px||true|false” global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover” text_font_size=”14px”]<\/p>\n

Epley, N., Akalis, S., Waytz, A., & Cacioppo, J. T. (2008). Creating social connection through inferential reproduction: Loneliness and perceived agency in gadgets, gods, and greyhounds.\u00a0<\/b>Psychological science<\/i><\/b>,\u00a0<\/b>19<\/i><\/b>(2), 114-120.<\/b><\/p>\n

Gunaydin, G., Oztekin, H., Karabulut, D. H., & Salman-Engin, S. (2021). Minimal social interactions with strangers predict greater subjective well-being.\u00a0<\/b>Journal of Happiness Studies<\/i><\/b>,\u00a0<\/b>22<\/i><\/b>).<\/b><\/p>\n

Sandstrom, G. M., & Dunn, E. W. (2014). Social interactions and well-being: The surprising power of weak ties.\u00a0<\/b>Personality and Social Psychology Bulletin<\/i><\/b>,\u00a0<\/b>40<\/i><\/b>(7), 910-922.<\/b><\/p>\n

Sandstrom, G. M., & Boothby, E. J. (2021). Why do people avoid talking to strangers? A mini meta-analysis of predicted fears and actual experiences talking to a stranger.\u00a0<\/b>Self and identity<\/i><\/b>,\u00a0<\/b>20<\/i><\/b>(1), 47-71.<\/b><\/p>\n

Sandstrom, G. M., Boothby, E. J., & Cooney, G. (2022). Talking to strangers: A week-long intervention reduces psychological barriers to social connection.\u00a0<\/b>Journal of Experimental Social Psychology<\/i><\/b>,\u00a0<\/b>102<\/i><\/b>, 104356.<\/b><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ custom_padding=”8px||8px||true|false” global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover”]<\/p>\n

Il saluto, oltre a contribuire al benessere soggettivo, agisce come facilitatore di scambio sociale<\/b>; \u00e8 infatti evidente che rende pi\u00f9 probabile l\u2019avvio di una conversazione, almeno nei casi in cui entrambe le parti siano desiderose di realizzarla.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ custom_padding=”8px||8px||true|false” global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover”]<\/p>\n

Attraverso sondaggi e osservazioni abbiamo rilevato che nelle citt\u00e0 il saluto alle persone vicine non \u00e8 certamente abituale, ma non \u00e8 neppure del tutto inusuale: il nostro appello intende stimolare una pratica congrua con la nostra cultura<\/b>.<\/p>\n

<\/i><\/b><\/p>\n

Questa campagna persegue l\u2019obiettivo che le due associazioni Ciao Table<\/i><\/span><\/strong> e\u00a0 <\/span>Psychology and Psychotherapy Research Society <\/i>si sono poste a partire dal 2017: promuovere nel territorio una cultura che sempre pi\u00f9 faciliti positivi scambi sociali.<\/b><\/p>\n

\n

L\u2019iniziativa si realizza in continuit\u00e0 con i progetti scientifici nonch\u00e9 socio-culturali gi\u00e0 realizzati per la promozione degli scambi sociali: convegni scientifici, Social Research Prize<\/i>, \u201cPorte Aperte delle associazioni culturali che offrono attivit\u00e0 per il tempo libero\u201d, Consulenze sul tempo libero ecc.<\/p>\n

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Le nostre citt\u00e0 diventeranno ancor pi\u00f9 salubri e accoglienti.<\/b><\/p>\n

Viverci sar\u00e0 ancor pi\u00f9 piacevole, visitarle ancor pi\u00f9 gradevole.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font|700|||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”40px” text_line_height=”1.2em” header_font=”–et_global_body_font|600|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” module_alignment=”center” custom_margin=”24px||6px||false|false” custom_padding=”||10px||false|false” text_font_size_tablet=”34px” text_font_size_phone=”22px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”28px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Ecco alcune testimonianze dei-lle nostre-i “attiviste-i del saluto”:<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#F2F2F2″ custom_padding=”8px||8px||true|false” global_colors_info=”{}” text_text_color__hover=”#F2F2F2″ text_text_color__hover_enabled=”on|hover”]<\/p>\n

Eva<\/b>: Ieri in pizzeria con mio marito abbiamo applicato la \u201cpratica del saluto <\/i>Ciao Table<\/i><\/span><\/strong>\u201d e cio\u00e8, semplicemente, sedendoci, abbiamo salutato la coppia al tavolo vicino. Ne \u00e8 nata una lunga conversazione\u2026 Sono cose che danno un po\u2019 di allegria<\/i>.<\/p>\n

<\/b><\/p>\n

Marco<\/b>: Al cinema io adesso saluto chi si siede al mio fianco. In genere non si va oltre il semplice saluto. Comunque mi fa piacere.<\/i><\/p>\n

<\/i><\/p>\n

Natasha<\/b>: Stamattina salendo sul bus ho salutato la donna che era di fronte a me. Lei mi ha guardata, ma non mi ha risposto. Pazienza: non ci sono rimasta male perch\u00e9 salutare \u00e8 una cosa giusta.<\/i><\/p>\n

\n

Alexander<\/b>: Io in genere tendo a salutare per esempio nelle sale di attesa degli ambulatori o l\u2019autista quando salgo sul bus. L\u2019altro giorno ho salutato anche gli altri clienti in fila alla cassa della banca: una signora mi ha chiesto un\u2019informazione e abbiamo chiacchierato un po\u2019<\/i>.<\/p>\n

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I media locali su la <\/i><\/b>\u201c<\/span>Campagna del saluto a\u2026 chi ti \u00e8 vicino<\/i>\u201d<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][ba_image_carousel slide_count=”4″ nav_height=”48px” nav_width=”48px” nav_color=”#ffffff” nav_bg=”#3979ff” icon_left=”||fa||900″ icon_right=”||fa||900″ content_alignment=”center” _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” subtitle_text_color=”#F2F2F2″ subtitle_font=”–et_global_heading_font||||||||” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][ba_image_carousel_child photo=”https:\/\/ciaotable.org\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/589748-z76gst-SEIDISERA-Magazine-Angelica-Arbasini.png” _builder_version=”4.27.7″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” title_text=”589748-z76gst-SEIDISERA-Magazine-Angelica-Arbasini” link_option_url=”https:\/\/www.rsi.ch\/rete-uno\/programmi\/intrattenimento\/seidisera-magazine\/” link_option_url_new_window=”on” title=”Angelica Arbasini” sub_title=”Censura,
SEIDISERA Magazine” title_font=”–et_global_heading_font||||||||” title_text_color=”#F2F2F2″ sticky_enabled=”0″][\/ba_image_carousel_child][ba_image_carousel_child photo=”https:\/\/ciaotable.org\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/scambi-sociali.webp” _builder_version=”4.27.7″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” link_option_url_new_window=”on” link_option_url=”https:\/\/ciaotable.org\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SRP_29.05.2026LaRegione_intervistaCT.pdf” sticky_enabled=”0″ title_text=”scambi-sociali” title=”Beatrice Reali” sub_title=”\u00abGli scambi sociali
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la ricerca sociale\u00bb” title_text_color=”#F2F2F2″ title_font=”–et_global_heading_font||||||||”][\/ba_image_carousel_child][\/ba_image_carousel][et_pb_text _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_body_font|700|||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”40px” text_line_height=”1.2em” header_font=”–et_global_body_font|600|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” module_alignment=”center” custom_margin=”24px||6px||false|false” custom_padding=”||10px||false|false” text_font_size_tablet=”34px” text_font_size_phone=”22px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”28px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Diventa anche tu attivista del saluto e invia la tua testimonianza a info@ciaotable.org<\/a><\/p>\n

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Campagna del saluto a…chi ti \u00e8 vicinoUnisciti alla campagna del saluto di Ciao Table. Pratichiamo il saluto alle persone vicine nei locali pubblici: vicine di tavolo, di ombrellone, di panchina o di posto nei cinema, teatri, esercizi commerciali, uffici pubblici. Perch\u00e9:SALUTARE \u00c8\u2026 SALUTAREStudi scientifici dimostrano che un saluto pu\u00f2 far bene a te e anche […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-2518","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciaotable.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciaotable.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciaotable.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaotable.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaotable.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2518"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/ciaotable.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2551,"href":"https:\/\/ciaotable.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2518\/revisions\/2551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciaotable.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}